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连肋骨都摸不到了还想什么马甲线赶紧甩肉吧

发布时间:2019-09-14 06:16:56 编辑:笔名

  作为一枚胖纸 你身边的朋友肯定也都是胖纸吧?毕竟品味相投才能聊的来!额...当你看到瘦人的时候会不会也羡慕至极呢?但是连肋骨都摸不到了还想什么线?赶紧甩肉吧!

  爱吃没有错,但肚子上的小肉肉该怎么办?想要腹部紧实,消除肚子赘肉,当然运动是少不了的。下面几组动作,可以有效地雕塑腰腹线条,对瘦肚子大有帮助,赶紧来看看吧!

  美食当前总是难以抗拒,一不小心很容易肥肉上身。为了告别肚子上的小肉肉,本次由瑜伽老师Pema示范4组动作,藉由收紧腹部、锻炼核心肌群来雕塑腰腹线条轻松消灭「小腹婆」。开心享受美食之余,平常也要勤运动,才能雕塑腰部线条,紧实腹部,展现自信魅力。

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